Her er noen generelle tips til deg som skal gjennomføre 3TL.
Drikke og servicestasjoner underveis: For deltagere i 3TL, 2Tl og 1TL er det ingen drikkestasjoner underveis i løpet. Hver deltager må sørge for å ha med seg nok mat og drikke til hele turen. Det oppfordres til å løpe med sekk. Det er påbudt å ha med oppladet mobil.
Runding på toppene: Det er obligatoriske rundingspåler på alle tre toppene i 3TL (kun Rødsåsen for 1TL).
Merking: Arrangørene forsøker å merke løypene slik at ingen skal løpe feil. Løypene er merket med blå piler i bakken og blå, rød og hvite merkebånd på grener, stolper og busker. Dersom du ikke ser merking (hvite/blå/rød stripete merkebånd eller blå piler på bakken) på 300-400 meter, bør du snu og løpe tilbake til siste kryss for å finne tilbake til rett løype.
Søppel: Vi løper på stier, strender og i terrenget i noen av de mest naturskjønne omgivelsene på Jeløya. Vi har derfor absolutt 0-toleranse for kasting av søppel i naturen. Forbered dere derfor på at dere må ha med tomme flasker, gelpakker og sjokoladepapir inn til mål.
3TL finisher t-skjorter: Det vil være salg av årets t-skjorter i start- /målområdet. Skorta koster 200,- og all inntekt fra salget går uavkortet til vår samarbeidspartner CAAM. Se mer informasjon om CAAM her!
Premier: Av miljøhensyn har vi valgt å ikke ha premier til deltagere i løpet. Alle som i år har fullført 3TL 5 eller 10 ganger vil få en egen t-skjorte som markering på at de har løpt 5 x 3TL = 150k / 10 x 3TL = 300k på Jeløya.
Frivillig innsats og solidaritet med unge mennesker i Guatemala: Vi er et lite lokalt løp der absolutt all innsats gjøres frivillig. Inntektene fra løpet går til CAAM´s arbeid med blant annet underernærte fattige barn i Aguacatán, Guatemala. De fleste som er med og arrangerer, deltar også i løpet selv. Alle som deltar inkludert arrangørene betaler deltakeravgift.
Vi har få funksjonærer i løpet sammenlignet med en del av de store løpene i Norge. Vi håper derfor at alle hjelper hverandre dersom det er forhold vi trenger å løse og dersom noen kjenner noe som ønsker å bidra under løpet vil vi gjerne komme i kontakt med disse.
